Šípky sú vďaka obsahu vitamínu C vynikajúcim antioxidantom, teda nás chránia pred voľnými radikálmi, spomaľujú starnutie, chránia aj pred nachladnutím. Podporujú celý imunitný systém, tiež trávenie, prečisťujú pečeň i obličky, odbúravajú stres, urýchľujú hojenie rán i zlomenín, skracuje dobu rekonvalescencie, má antibakteriálne účinky, regeneruje celý organizmus, zmierňuje únavu.

Účinky:

antidepresívne
pôsobí antibakteriálne
protizápalové
prečisťujúce

Plody ruže majú veľmi rôznorodé účinky a cenia sa ako dôležitý zdroj vitamínu C. Vitamín C popri iných pozitívnych účinkoch na ľudský organizmus znižuje lámavosť kapilár, vitamín K má vplyv na normálnu zrážanlivosť krvi. Šípky majú aj močopudný a sťahujúci účinok. Plody šípovej ruže znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Šípky môžeme používať ako účinný povzbudzujúci prostriedok pri rekonvalescencii.

Ruža šípová zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám, odporúčajú ju pri zle hojacich sa ranách, napomáha normálnemu zrastaniu kostí pri zlomeninách. Zlepšuje funkciu malého mozgu a látkovú výmenu v organizme.